Defensa contra agarre frontal.

Hola amigos.
En este nuevo tutorial por parejas, quiero mostraros una defensa que a mi parecer es tan fácil de
ejecutar como contundente el resultado final.
Acabareis rápidamente con el agresor y con el mínimo esfuerzo.
Espero que os guste y nos vemos en el próximo vídeo.
Un saludo a todos.

Defensa contra agarre por detrás.

Hola amigos.
En el vídeo de hoy quiero mostraros una defensa contra agarre por detrás.
Es una agresión muy común ya que el atacante se encuentra en una aparente superioridad estratégica, pero como en casi todas las cosas en la vida, esa posición favorable no nos da una victoria segura.
Aquí veréis un ejemplo de como se puede dar la vuelta a una situación en el que a priori tenemos las de perder.
Espero que os guste y nos vemos en el próximo tutorial.
Un saludo a todos.

Defensa para todos: Patadas básicas

Hola amigos.

En el tutorial de hoy quiero mostraros distintos tipos de patadas, circulares, laterales, frontales, etc....

Es importante para la defendernos que sepamos usar todo nuestro cuerpo como un arma de defensa y las piernas son básicas a la hora de poder atacar desde una distancia más lejana al oponente.

Espero que os sea de ayuda el vídeo y nos vemos muy pronto.

Saludos y gracias por verlo.

Bloqueos básicos y como practicarlos.

Hola amigos. 

En el tutorial de hoy, quiero mostraros dos técnicas básicas de bloqueo y sobretodo como debéis practicarlas tanto física como mentalmente, la predisposición mental es tan importante o más que la practica  física del ejercicio, ya que si nuestra mente se bloquea, difícilmente dará la orden al cuerpo  para ejecutar con eficacia la técnica. 

Os dejo con el vídeo, espero que os guste y nos vemos en el próximo tutorial.

Saludos a todos.